Si Nivel Kipu

Välillä SI-nivel on täysin kosketusarka. Vaikea pitää tiukkoja housujakin jalassa. Ainoa liikunta, jota pystyn nyt harrastamaan on kävely, enkä siis sitäkään pahoina päivinä. Odotan sitä päivää, että pystyn jatkamaan pilates-harrastustani. Nyt sekin on jäissä, koska si-nivel ottaa takkiinsa pienestäkin lantion rasituksesta.

Si-menetelmä. Si-menetelmä on menetelmä jolla palautetetaan lantiokorin luonnollinen liike ja tasapaino. Si-nivelen lisäksi menetelmässä huomioidaan lantion ja kehon muutkin nivelet, mutta pääpaino hoidossa on lantion liikkeen palauttamisella, joka taas mahdollistaa kineettisen liikeketjun kautta kehon muidenkin nivelten luonnollisen liikkeen.

SI-nivelen kipu – laadukkaat tuet ja apuvälineet nopeasti ja edullisesti – ilmainen toimitus

”SI-nivel on sinänsä harvinainen nivel verrattuna muihin, sillä ristiluusta suoliluuhun ei kiinnity lihaksia, eikä sitä siksi voi liikuttaa tahdonalaisesti. Se on enemmänkin myötäliikkuja”, sanoo OMT-fysioterapeutti ja OMT-kouluttaja Pekka Anttila Pihlajalinnasta.

SI-niveliin liittyvä kipu on useimmiten liikkeeseen liittyvää kipua paikallisesti SI-nivelen kohdalla, mutta voi myös säteillä pakaraan, nivustaipeeseen ja reiteen. Kipu pahenee yleensä, kun oireilevalle puolelle kohdistuu enemmän kurmitusta, mikä takia kävely ja juoksu pahentavat usein oireita.

Alaselkäkipujen syy voi paikallistua SI-niveleeseen.Selkäkanavan mukaan risti-suoliluuniveliä kutsutaan usein nimellä ”SI-nivel” joka tulee englanninkielen sanoista ”sacroiliac joint”.Toispuoleinen, viiltävä kipu. SI-nivel voi lukkiutua äkillisen iskun, kaatumisen tai esimerkiksi kuoppaan astumisen seurauksena.

SI-nivelen virheasennon korjaus – Tuki- ja.

– Sitten kun kivut ja vaivat häviää, niin Harto lopettaa korjailun. Niin kauan kun on kipuja niin hän etsii ja korjaa vikoja. Välillä hän aina kysyy, että miltä tuntuu. Niitä vikoja on aina muutakin kuin vain se SI-nivel. Koska SI-nivelen virheasento aiheuttaa aina muualle kompensaatiomuutoksia.

Minulla kipu on lähes aina toispuoleinen, ja ehkä vähän alempana ja lähempänä selkärankaa kuin missä si-nivel noiden anatomisten kuvien mukaan on. Mielestäni kipu tuntuukin heti tuon siirtyneen nikaman oikealla puolella.

– Kipu voi tulla terveen SI-nivelen puolelle, koska sinne tulee kuormitusta. Mutta kipu voi olla myös muualla kuin SI-nivelessä. Mutta kipu voi olla myös muualla kuin SI-nivelessä. – Riippuen sijoiltaan olosta potilaiden oireet hyvin suuresti vaihtelee.

Lonkankoukistajan kipu tuntuu nivusten ja vatsan seudulla yleensä toispuoleisena kipuna, pistoksena, arkuutena, särkynä tai paineen tunteena. Se voi myös säteillä ja tuntua alaselässä, kyljissä ja etureisissä. Lihasperäisenä kipuna se yleensä liittyy tiettyihin liikkeisiin, kuten lonkan koukistamiseen eli polven liikuttamiseen.